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素三明治
材料:
吐司2片
蘋果切成2薄片
蕃茄切成2薄片
素火腿切成2薄片
cheese片2片
綠色蔬菜葉燙過
芋泥少許
做法:
1.吐司對切成三角形，將上述材料做成兩個三明治。
2.置攝氏100度烤箱烤10分鐘。
火腿蛋三明治
材料:
吐司1片
火腿1片
蛋1顆
美乃滋少許
起士1片
做法:
1.先將吐司切邊,把火腿.起士.吐司切成4小份
2.打蛋,也將煮熟的蛋切成四小份
3.把吐司和火腿放入烤箱中烤
4.將烤好的吐司抹上美乃滋
5.先放一層吐司,然後放火腿,再放上一層吐司,放起士,再放一層吐司,最後將蛋放上合起來就完成了!
酪梨三明治
材料:
1.吐司麵包
2.酪梨
做法:
1.將熟軟的酪梨像塗奶油一樣地塗在烤好的吐司麵包上
2.灑一層薄薄的鹽在酪梨上，即可食用。
這道點心作法簡單迅速，且美味健康，在南非當地非常受歡迎！
鮪魚煎蛋三明治
材料:
鮪魚罐頭1/3罐
生菜片
土司2片
蛋1個
沙拉1/3包
做法:
1.把蛋煎八分熟備用。
2.將鮪魚和沙拉攪拌均勻。
3.土司中加入自製鮪魚醬、生菜及蛋即可。
夏威夷三明治
材料:
土司一片
鳳梨片數片(鳳梨罐頭)
火腿一片(切成丁狀備用)
比薩絲適量
蕃茄醬適量
做法:
1.在土司上塗一層蕃茄醬
2.舖上鳳梨片,火腿片
3.蓋滿比薩絲
4.烤至比薩絲呈金黃即可
煎起司三明治
材料:
土司兩片
起司一片
火腿一片
洋菇幾片(新鮮或罐頭)
奶油少許
做法:
1.在土司的兩面塗上奶油
2.土司夾上起司,火腿後放入平底鍋用小火煎(不用放油喔因為有奶油嘛)
3.至土司成金黃色起鍋
4.在加入洋菇 即可
火腿起司法式三明治
材料:
火腿1片
起司1片
土司2片
蛋
做法:
1.將蛋打散成蛋汁備用。
2.將火腿、起司放入土司中間，將土司外表沾上蛋汁，放入平底鍋煎至兩面成金黃色即可。
3.待涼後切成三角形。
火腿沙拉三明治
材料:
火腿1片
土司2片
蛋2個
馬鈴薯中大型2個
小黃瓜1條
沙拉1/3包
做法:
1.將蛋用水煮熟去殼搗碎，馬鈴薯用電鍋蒸熟，小黃瓜切丁。
2.把蛋、馬鈴薯、小黃瓜及沙拉攪拌均勻。
3.土司中加入自製沙拉醬及火腿片即可。
肉鬆煎蛋三明治
材料:
蛋1個
肉鬆
土司2片
做法:
1.起油鍋將蛋煎至8分熟。
2.將蛋放入土司片中撒上肉鬆即可。
鏘鏘鏘鏘!!!!
三明治被列入環島早餐的主角之一
以上僅供參考
最後還是都會自己亂加吧~XD
話說回來
現在好像不是煩惱早餐要吃什麼的時候...(￣▽￣＃)﹏﹏
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